25歲前一定要學會的拒絕力 (閱讀筆記No.008)

時屆自己快要邁入25歲的年紀，看到書皮上面的『25』這個數字特別吸引自己。勝間和代，是近年來崛起的日本暢銷女作家，這本書就如同她以往出版的書－錢不要存銀行、新．知識生產術、我的人生沒有偶然－是在介紹自我成長的學習法。

書裡透過四個層次的推展介紹核心價值「拒絕」，從「認識」開始到「對自我的養成」，進而「發揮影響力」，最後形成一個「良性循環」，透過層層的推展，讓讀者可以深刻的體認到當時勝間和代如何發現「拒絕力」的重要。

如果勝間以往的書籍，很有層次的從生活上容易詬病的「點」出發，她提出所有人都沒有辦法避免「從眾心態」。從眾是人之常情，因為所有人都想著－不可以拒絕、希望被所有人喜歡－的觀念之下，自然會想要跟大家有一樣的想法，這是出於安全的觀念，只要跟大家都一樣，就可以把風險降到最低，也能夠成為大家所喜歡的人。

其實在現實社會中，不可能獲得所有人的認可，學會拒絕力的第一步就是－勇於承擔「被討厭」的風險。社會是一個大眾集合體，被討厭是很可怕的事情，但是要所有人認同並不可能。用經濟學的角度解釋：「被討厭」是一種風險(risk)，而經濟學原理表明我們要將風險極小化(risk down)，這是對於拒絕力的第一層認知，勇於承擔被討厭的風險，才能夠適切的發揮拒絕力。

架構清楚的認識基礎之後，第二個階段是對自己完整的認識，其中最重要的事情在「建立正確的自我評價」，勝間提出：對自己的評價不正確的人，即使轉換跑到也難逃失敗的命運。(p.152)要能夠讓自己完全走出從眾心態，深信被討厭狀態產生是理所當然的，最重要是建立自己的信心，自信成為最堅實的堡壘，讓自己相信，被討厭不是因為自己的問題，而是對方不夠了解我們想要表達的事情。反求諸己，只有我們自己可以擔任自己的教練，別人不可能像我們一樣深刻了解自己，努力、花費時間養成自我的拒絕力，是最實際有用的辦法。

實際把「拒絕力」運用在社會層面，是書第三個著重的部份，最清楚的架構在：「拒絕」≠「否定對方」。直指書中最重要的核心：拒絕力不是完全不留餘地的告訴對方不可以，而是「在尊重對方的方案或想法的前提下，提出更高層次的方案。」

這本書就如同勝間所寫的許多學習書，抓到一個關鍵的生活經驗，就針對經驗發展出完整的一套「課程」，這類書是否實用就見仁見智了，畢竟這是作者個人的生活經驗，為什麼要學習拒絕力，最開始的出發點是讓自己的生活時間更充裕，人會往往因為無法拒絕，造成時間分配產生問題。

這本書也存在勝間作品中最大的矛盾點，如果沒有豐富的生活、工作歷練，內容對讀者來說有一層藩籬，畢竟練成拒絕力卻沒有東西好拒絕，很快就會忘記其中養成訓練，僅作為未來生活的預備使用。

如果要定義，這本書或許可能成為工具書的一種，若已經開始或正要開始進入社會的人，可以翻開這本書跟著書中的方式，建立自己的基本能力，而如果你已經對目前生活有很好規劃的，這本書對你的用處或許不大。

打分數：4/5  (值得買，需要的時候再拿出來用)

閱讀中：質數的孤獨、拒絕可是的人生、相依、我愛故我在、聽彼得杜拉克的課、世界又熱又平又擠。

圖片來源：www.eslite.com
PS. 這篇文章打好久，大過年，休息時間很多，哈哈(!)